sfd sklep

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

[...] do korzystania tylko z takich działów. Chciałam zasięgnąć opinii ogółu. Nie przepraszaj };-) Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy [...]

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy [...]

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy [...]

Nie zrozumiales mnie, pije http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Weight_Gainer-opis30905.html W ktorym mega mocno czuc owies.. i zastanawia mnie, czy przy takim sheaku o ktorym mowisz, jest podobnie.

Ogolnie SFD Mass activator wychodzi bardzo ekonomicznie, ma dobry sklad wiec powinien byc ok. http://www.sfd.pl/sklep/Powyżej_20_białka-k166.html i polecam czytac opinie innych ludzi i wybrac najbardziej odpowiadajacy

Np beta alaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html oraz kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html Beta talnina ok 2g przed i po treningu, kreatynę daj 5g po treningu w nietreningowe kreatynę 5g kiedy chcesz i beta alaninę 2x2g

Kupiłeś odzywkę aby Ci się tłuszcz nie odkładał ? Każda nadwyżka może to spowodować. Z odżywek białko, carbo, czy gainer trudno doradzić bo nie wiadomo nic o brakach, dla polepszenie wytrzymalosci i regeneracji np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html

[...] na kofeine w tabletkach , jaka dawka? po tym spac Ci sie nie chce? z tym podobnie jak ze zbyt duzo dawka pomperów, efekt odwrotny do zamierzonego moze byc Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-11 23:01:39 Biorę to (http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Caffeine-opis30446.html#opis) jedną tabletkę i jakoś słabo czuje działanie

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Witam. Według zaleceń mam spożywać 6,5g kreatyny rozpuszczonej w 250ml wody oraz 25g Dextrose rozpuszczonej w 300ml wody. I tu mam pytanie, czy zamiast pić te produkty dwa razy osobno to czy mogę jeden raz 6,5 kreatyny i 25g dextro rozpuścić w szklance wody ? Kreatyna Dextrose

[...] można wymieszać w 250-300ml wody lub ulubionego soku. Wartości odżywcze Porcja 2x10g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 400g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Workout Zawartość jednej porcji zaw: L-Leucyna 6 g L-Izoleucyna 3 g L-Walina 3 g Beta-alanina 4 g L-arginina 2 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Workout-opis34225.html

[...] zaw: Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 248 kcal/276 kcal* Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 62 g/69 g* Sól 0,1 g L-Leucyna 45 g/ 50 g* L-Izoleucyna 22,5 g/ 25 g* L-Walina 22,5 g/ 25 g* * dla wersji bez smakowej SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html

[...] Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 4:1:1 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna: 244 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 61 g Sól 0,1 g L-Leucyna 60 g L-Izoleucyna 15 g L-Walina 15 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_4:1:1-opis34223.html

[...] porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 1000g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAArbs Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 150 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 34 g - w tym cukry 17 g Białko 3,4 g Sól 0,01 g L-leucyna 2,5 g L-izoleucyna 1,25 g L-walina 1,25 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAArbs_-opis34226.html

Jak masz problemy z odpornością można zakupić np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html można tez zakupić czosnek http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html

[...] zależnie od skali problemu z kolanami stosuj takie obciążenia by nie narażały kolan na dalsze kontuzje. A co do lekarstwa polecam Nutrend Flexit Drink (http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html) Dobra cena, pucha starcza na ponad miesiąc a naprawdę godne uwagi - sam stosuje i jakoś czuje tą ulgę na kolanach. (sam mam [...]

[...] pantotenowy 60 mg 1000% Witamina B6 14 mg 1000% Biotyna 500 µg 1000% Kwas foliowy 2 mg 1000% Witamina B12 25 µg 1000% Żelazo 140 mg 1000% Cynk 100 mg 1000% Miedź 10 mg 1000% Mangan 20 mg 1000% Selen 500 µg 1000% Chrom 400 µg 1000% Molibden 500 µg 1000% Jod 1,5 mg 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_VitMin-opis34221.html

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Po obliczeniu zapotrzebowania spokojnie [...]